Le CBD pour une meilleure gestion du stress : Un remède naturel pour une vie plus zen
Coucou à tous ! Vous vous sentez stressés ? Vous cherchez un remède naturel pour retrouver un peu de sérénité ? Si oui, vous êtes au bon endroit. Laissez-moi vous présenter les bienfaits du CBD pour gérer efficacement le stress.
Le CBD, qu’est-ce que c’est ?
Sans faire un cours magistral de biologie, le CBD est une molécule extraite du cannabis. Et non, elle ne fait pas planer ! (Pas besoin de préparer les chips et le soda). Le CBD est reconnu pour ses vertus relaxantes et anxiolytiques.
La science et le CBD : un duo efficace contre le stress
Des études récentes ont montré que le CBD pourrait contribuer à réduire le stress1. Sa capacité à agir sur les récepteurs du système nerveux aiderait à réguler l’humeur et les sentiments d’inquiétude.
Comment utiliser le CBD pour gérer le stress ?
Vous vous demandez sûrement comment profiter de ces bienfaits. De l’huile de CBD sous la langue à la crème pour le corps, en passant par les gélules à avaler, le choix ne manque pas ! (C’est comme choisir son dessert, ce n'est jamais facile !) Adoptez celui qui vous convient le mieux.
Bien choisir son CBD
Faites attention à la qualité du CBD. Préférez les produits issus d'une agriculture biologique, sans pesticides, et garantis sans THC. N'oubliez pas qu'une bonne gestion du stress passe aussi par une consommation responsable. Comme dirait ma grand-mère, « mieux vaut prévenir que guérir ! »
References:
1. Blessing, E. M., Steenkamp, M. M., Manzanares, J., & Marmar, C. R. (2015). Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders. Neurotherapeutics : the journal of the American Society for Experimental NeuroTherapeutics, 12(4), 825–836. https://doi.org/10.1007/s13311-015-0387-1
