Que peut faire le CBD pour les sportifs ?
Décidément, le CBD a plus d'un tour dans son sac. Après les domaines de la santé, de la beauté, voire même de la relaxation ou du sommeil, voilà que la petite molécule s'invite dans l'arène des performances sportives. Non, non, vous ne rêvez pas. Alors attachez bien vos lacets, prenez votre gourde et suivez-moi pour découvrir comment le CBD pourrait bien être le nouveau partenaire de vos sessions de sport.
CBD, récupération et inflammation
C'est prouvé, le CBD a des effets anti-inflammatoires. En utilisant une huile de CBD après l'effort, vous pourriez réduire vos douleurs musculaires et accélérer votre récupération. C'est pas mal, non ? Et si vous n'y croyez pas, demandez à votre ami Google, il vous montrera une multitude d'études scientifiques à ce sujet.
CBD et gestion du stress
Le saviez-vous ? Le CBD aurait aussi des vertus anxiolytiques. Avant une compétition, il pourrait ainsi vous aider à maîtriser votre stress et à vous concentrer. Là encore, enfilez vos lunettes et plongez-vous dans la littérature scientifique qui fait écho à ces découvertes.
CBD et amélioration du sommeil
Un bon sommeil, c'est la clé pour être en forme et performant. Eh bien devinez quoi ? Le CBD pourrait également vous aider à dormir comme un bébé. Mais attention, pas question de faire une sieste pendant votre séance de gym.
Allez, une petite blague pour la route : vous savez pourquoi les sportifs aiment le thé au CBD ? Parce que c'est la tasse la plus forte !
Conclusion
En conclusion, si vous êtes sportif, le CBD pourrait bien être votre nouvel allié. Récupération, gestion du stress ou encore amélioration du sommeil, les bienfaits de la petite molécule sont nombreux. Alors pourquoi ne pas essayer ? Après tout, vous n'avez rien à perdre, sauf peut-être un record à battre.
Références
- [Une étude] sur les effets anti-inflammatoires du CBD
- [Une étude] sur les effets anxiolytiques du CBD
- [Une étude] sur les effets du CBD sur le sommeil
-large-teaser.webp)
