Etes-vous prêt pour un voyage onirique avec le CBD ?
Avez-vous déjà eu un rêve si vivant que vous aviez l'impression d'être pleinement conscient ? Bienvenue dans le monde des rêves lucides. Heureusement, si vous cherchez à stimuler votre capacité à faire des rêves lucides, le CBD peut vous aider. Prenez une tasse de tisane, confortablement installé dans votre fauteuil préféré et embarquez avec moi en aventures oniriques.
Qu'est-ce que les rêves lucides?
Les rêves lucides, sans me transformer en Sigmund Freud, sont simplement des rêves dans lesquels on sait que l'on rêve. Excitant non ? Imaginez un moment une réalité où vous pouvez voler, nager sous l'eau sans vous noyer, ou même rencontrer Brad Pitt ou Snoop Dogg. Bien sûr, il est fort peu probable que vous rencontriez Snoop Dogg dans vos rêves si vous ne fumez pas de joint de cannabis. Heureusement, il y a le CBD !
Le rôle du CBD dans les rêves lucides
Le CBD, contrairement au THC, n'a pas d'effet psychoactif mais exerce pourtant une influence notoire sur le sommeil, notamment en favorisant la phase de sommeil REM durant laquelle se produisent les rêves les plus vifs. Pas de soucis, avec lui, point de Lapin Blanc ni de Chafouin !
Comment utiliser le CBD pour les rêves lucides ?
Intégrer le CBD à sa routine de sommeil est un jeu d'enfant. Vous pouvez choisir de consommer du CBD sous forme d'huile, de gomme ou même de thé. Une petite goutte d'huile de CBD sous la langue, une gomme à mâcher tranquillement avant de se coucher ou une tisane à siroter chaudement, et voilà que les bras de Morphée vous accueillent.
Autres avantages du CBD pour le sommeil
En dehors du monde fascinant des rêves lucides, le CBD offre d'autres bienfaits pour le sommeil. Il aide à lutter contre l'insomnie, réduit le stress et améliore la qualité du sommeil en général. Même les moutons s'y mettent !
Références
1. Chagas, M. H., Crippa, J. A., Zuardi, A. W., Hallak, J. E., Machado-de-Sousa, J. P., Hirotsu, C., ... & Andersen, M. L. (2013). Effects of acute systemic administration of cannabidiol on sleep-wake cycle in rats. Journal of psychopharmacology, 27(3), 312-316.
2. Nicholson, A. N., Turner, C., Stone, B. M., & Robson, P. J. (2004). Effect of Δ-9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol on nocturnal sleep and early-morning behavior in young adults. Journal of clinical psychopharmacology, 24(3), 305-313.
