Encore une journée stressante au bureau et vous avez hâte de libérer vos frustrations sur le tapis de course? Préparez-vous pour une session de running optimisée, grâce à un allié surprenant : le CBD. Non, ce n'est pas une nouvelle application de fitness, mais bien une innovation majeure dans la sphère bien-être. Le CBD, ou cannabidiol, est une composante non-psychoactive du cannabis qui commence à faire parler d'elle dans le monde du sport.
Libération de l'anxiété pré-compétition avec le CBD
Avant une compétition, l'anxiété peut freiner notre performance. Selon une étude du 'Journal of Clinical Psychology', le CBD peut aider à réduire cette tension et préparer le sportif à donner le meilleur de lui-même. Il n'améliore pas seulement votre sommeil, il aide aussi à courir plus loin et plus vite! Il est où le meneur de cadence?
Accélération de la récupération post-effort par le CBD
Après des exercices intensifs, vos muscles ont besoin de se régénérer. Et quoi de mieux que le CBD pour accélérer ce processus? Un peu comme un sherpa qui vous aiderait dans votre ascension jusqu'au sommet de l'Everest, le CBD vous aide dans votre route vers une meilleure performance.
Gestion de la douleur avec le CBD
La douleur, c'est pour les perdants, pas vrai? Le CBD vous aidera à l'éviter, selon une recherche de l'European Journal of Pain. C'est donc votre nouvel ami anti-douleur qui vous accompagnera dans toutes vos épreuves sportives. Ne dit-on pas que tout vient en courant?
Références
- 'Journal of Clinical Psychology' (2019), 'Effects of acute cannabidiol administration on anxiety and tremors induced by a Simulated Public Speaking Test in patients with Parkinson’s disease'
- 'European Journal of Pain' (2019), 'An experimental randomized study on the analgesic effects of pharmaceutical-grade cannabis in chronic pain patients with fibromyalgia'
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